Le temps est comme un oiseau; Lorsque tu ne le saisis pas, il s’envole!
C’était la citation préférée d’une directrice de mon école secondaire, le Complexe Scolaire Cardinal Malula, pour nous rappeler l’importance d’utiliser notre temps à bon escient. Jamais cette phrase n’aurait été aussi proche de la réalité qu’aujourd’hui.
Les choses ont changé en mai 2019
En effet, la naissance de mon fils Michael en mai 2019 a entrainé plusieurs changements importants dans ma vie. Des nouvelles activités, de plus en plus importantes les unes que les autres, ont fait leur apparition dans mon quotidien.
Du jour au lendemain, je ne pouvais plus me permettre de passer 24h d’affilé à regarder Game of Thrones ou à jouer à Fifa. Il était devenu difficile de suivre des cours en ligne ou de travailler sur des projets personnels pour améliorer mes connaissances. Je n’arrivais plus à rester régulièrement en contact avec ma famille élargie, mes connaissances et amis. Participer à des rencontres dans ma communauté, des meetups ou des conférences était devenu tout un luxe.
Aussi radicaux qu’ils pouvaient paraître, ces changements n’étaient pourtant pas une surprise pour moi. Beaucoup d’amis parents nous avaient déjà prévenus des changements qui allaient avoir lieu dans nos vies avec l’arrivée d’un enfant.
Nous savions déjà que nous aurions à sacrifier certaines de nos activités, que bébé Michael allait maintenant dicter notre horaire quotidien.
Mentalement, j’étais prêt pour ces changements! Enfin je pensais être prêt jusqu’au jour où je n’en pouvais plus.
Le besoin d’un nouveau changement
En effet, bien que tout allait très bien dans ma vie personnelle et professionnelle, je n’arrivais pas à me défaire de cette impression de stagner, de ne pas évoluer, de ne pas me développer. Il était donc hors de question que je continue d’accepter ce qui arrivait comme mon nouveau normal. Il fallait bien que je trouve une solution. Il devrait bien exister une solution gagnant-gagnant. Une solution qui m’aurait permis de continuer à évoluer et à me développer personnellement tout en exerçant pleinement mon nouveau rôle de père qui m’apporte tant de satisfaction.
Toutefois, avant de commencer à penser à cette solution, il fallait que je réussisse à identifier clairement quel était le problème. Ce n’est pas que je n’appréciais pas tout le temps que je passais avec mon petit gars. En fait, j’adorais tout ça! Pour moi c’est un miracle de l’observer grandir tous les jours.
Pourquoi avais-je alors cette impression de stagner bien que tout allait très bien personnellement et professionnellement. Que demander de plus qu’être marié à la meilleure femme du monde et d’être le père du plus beau petit garçon que j’ai rencontré ?
Pour arriver à une réponse, j’ai procédé à un inventaire de mes différentes activités afin identifier celles que j’avais arrêtées de faire. Je me disais que c’est peut-être là où se cachait la réponse à ma situation.
Qu’est-ce qui a réellement changé en mai 2019 ?
En décembre 2019, j’ai donc procédé à un inventaire de mes différentes activités tant personnelles que professionnelles. Cet inventaire m’a permis de les regrouper en 4 grandes catégories:
- Activités physiques: Tout ce qui permet de me garder en santé et me permet de me sentir bien dans mon corps.
- Activités spirituelles: Tout ce qui permet de renforcer mes valeurs et principes de vie, tout ce qui est lié à ma foi et mes croyances.
- Activités sociales: Tout ce qui concerne mes relations avec les autres, qui me permet de faire partie de la société. Ma famille, mes amis et connaissances, ma communauté, mon travail, etc…
- Activités intellectuelles: Tout ce qui me permet d’acquérir plus de connaissances, de développer mes capacités intellectuelles et de contribuer ensuite au développement des capacités des autres.
En faisant cet exercice, j’ai réalisé d’une part qu’il y’avait plusieurs activités dans chaque catégorie que j’avais complètement arrêté de faire ou ne faisait plus souvent. Par exemple, j’avais complètement arrêté de participer aux meetups et conférences, je n’étais plus en contact avec beaucoup de mes amis, je ne suivais plus des cours en ligne, je ne faisais plus autant attention à mes principes et valeurs, à l’exercice de ma foi, etc…
Je me suis rendu compte aussi que certaines catégories comme les activités spirituelles et intellectuelles ont été plus affectées que les autres.
D’autre part, le nombre d’activités sociales avait augmenté considérablement. Cependant, c’étaient des nouvelles activités concernant mon nouveau rôle de père. Plusieurs autres activités de cette catégorie que j’exerçait avant ont aussi disparu.
En fin de compte, cet exercice m’a finalement permis d’établir clairement un lien de cause à effet entre ces changements dans mon spectre d’activités et l’impression que j’avais de faire du surplace. Il ne me restait plus qu’à trouver une solution…
Mon défi 2020: Faire plus en moins de temps!
La première solution à la quelle j’ai pensée était de recommencer à faire toutes les activités que j’avais abandonnées ou réduites en plus de mes nouvelles activités. Facile non ? Pas tout à fait!
En effet, bien que l’arrivée de Michael en 2019 a apporté son lot de nouvelles activités dans ma vie, elle n’a malheureusement pas apporté quelques heures supplémentaires par jour. Ainsi mon nombre d’activités a augmenté mais mon nombre d’heures pour le faire est resté inchangé. D’où je n’avais juste plus assez de temps pour faire toutes les activités que je désirais faire.
Négliger ou abandonner certaines catégories d’activités n’était pas une option non plus. C’était justement le fait de l’avoir fait inconsciemment qui avait causé ce problème. Il fallait donc que je trouve comment continuer à exercer toutes les activités qui contribuaient à mon équilibre émotionnel dans les mêmes 24 heures par jour que j’avais de disponible.
C’est donc suite à cette reflexion que j’ai choisi mon nouveau défi pour l’année 2020: Faire plus en moins de temps.
Si je peux réussir à faire plus en moins temps, je pourrais peut-être rentrer l’ensemble de mes activités en 24 heures par jour. Chaque catégorie d’activité aura sa place et je n’aurai plus le sentiment de ne pas évoluer.
Comment m’y prendre ?
Ce que j’ai appris de mon défi de perte de poids l’année passée, c’est que si vous voulez mener un défi jusqu’à la fin, il est important d’avoir un ou plusieurs partenaires de redevabilité à qui vous devez rendre compte de votre évolution. Comme cela m’a si bien réussi l’année passée, je continuerai donc à compter sur vous, lecteurs et lectrices de mon blog, pour être mes partenaires de redevabilité.
Dans les prochains jours, je vous partagerai plus des détails sur ce défi. Je vous partagerai aussi les différentes initiatives que j’ai déjà prises et celles que je prendrai au courant de l’année pour le relever. Je vous mettrai au parfum des différents mini-objectifs ainsi que les résultats obtenus tout au long de l’année.
Mon objectif en partageant publiquement ce défi est de servir de cobaye pour ceux qui sont dans la même situation que moi et désire trouver une solution.
Merci de faire partie de cette nouvelle aventure avec moi,
À bientôt!